Coaching

Herken jij jezelf in (een deel van) onderstaande stellingen? 

• Ik sta altijd klaar voor een ander en vergeet mijzelf

• In mijn werk bekruipt mij het gevoel ‘Is dit is nou?’

• Ik voel mij vaak gestrest

• Mijn kinderen worden groter en ik heb moeite met loslaten

• Mijn leven bestaat alleen uit werken en zorgen voor het gezin

• Ik slaap slecht

• Ik heb altijd tijd tekort

• Ik ben ontevreden over mijzelf

• Ik doe te weinig leuke dingen

• Ik trek mij de problemen van een ander erg aan

…..en wil jij hier verandering in brengen?

 

Dan kunnen 1-op-1-coachingsessies jou helpen om het leven te gaan leiden dat jij wilt. In een ‘reis’ naar jezelf leer je wat jou daadwerkelijk gelukkig maakt en waar jij energie van krijgt. Aan de andere kant brengt het ook de zaken in jouw leven naar voren die je energie kosten en die dus eigenlijk niet bij je passen.

 

Ik geef je handvatten en praktische tips hoe je in kleine stappen verbeterpunten kunt aanbrengen in jouw dagelijks leven om te bereiken wat jij wilt. 

 

Elke ‘reis’ start ik met een intake om te bespreken waar jij mijn hulp bij nodig hebt en kun je aanvoelen of ik de geschikte coach voor je ben. Wanneer we daadwerkelijk aan de slag gaan, geef ik je tijdens de eerste coaching sessie een rugzak. Deze staat symbool voor jouw leven. Nadat we de inhoud hebben ontgonnen, gaan we er samen voor zorgen dat de rugzak gevuld wordt met dingen die jij erin wilt hebben. 

Tijdens de sessies zul je inzien dat je al veel tools in je hebt, alleen moet je ze nog ontdekken in die overvolle rugzak. 

 

We delen de sessies zo in dat jij je er prettig bij voelt. Zo kunnen we binnen met een kop thee aan tafel praten of naar buiten om rustig te wandelen of fietsen. Ook de frequentie bepaal jij zelf. Alles is goed. Jij bepaalt wat goed voelt.

 

Tijdens de ‘reis’ die we samen maken, komen we, wanneer jij eraan toe bent, op een punt waarop je zelf verder kunt. Je hebt dan precies die tools in jouw rugzak waarmee jij het leven leidt dat jou past. Hoeveel sessies daarvoor nodig zijn is voor iedereen verschillend. Jij bepaalt zelf wanneer je het gevoel hebt er klaar voor te zijn.